Manhãs ativas arrancam amanhã em Viseu

Este domingo, dia 3 de junho, arrancam as Manhãs Ativas que irão levar energia ao Parque Urbano de Santiago até 28 de outubro. O presidente da Câmara, Almeida Henriques, e a vereadora com o pelouro do Desporto, Cristina Brasete, estarão presentes no primeiro dia da atividade que estimula a consciencializa a população para a prática desportiva.

 Durante este período todos os sábados e domingos de manhã serão dinamizadas atividades em conjunto com alguns parceiros locais. Estas  atividades serão sempre não competitivas e pensadas para todos os segmentos da população de forma a que os presentes integrem comportamentos e hábitos de vida mais ativos nas rotinas diárias da comunidade.

Aos domingos de manhã a oferta de atividades incluirá aulas de Fitness e  várias Modalidades Desportivas, estando o sábado mais direcionado para as atividades ligadas ao bem-estar, como o Yoga, Pilates e Tai-Chi.

O programa provisório até 15 de julho é o seguinte:

03 de junho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Atividades de Fitness (Zumba, Body Jam e Sh´Bam)

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Xadrez

Basquetebol

Correr…Saltar…Lançar!

Karaté

Boccia

Jogos Tradicionais

• Espaço Check-Up

09h15 – 11h00

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)

09 de junho (sábado)

• Espaço Welness

09h15 – 10h15

Yoga

• Espaço Multiatividades

09h30 – 11h00

Jogos Tradicionais

10 de junho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Ritmos Africanos, Brasileiros e Latinos

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Corrida com Vandas

Jogos Adaptados

Atletismo

Basquetebol

16 de junho (sábado)

• Espaço Welness

09h15 – 11h15

Pilates

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Boccia

Polybat

17 de junho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Localizada

HIFFIT

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Xadrez

Triciclo

Correr…Saltar…Lançar!

• Espaço Check-Up

09h15 – 11h00

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)

23 de junho (sábado)

• Espaço Welness

09h15 – 10h15

Power Yoga

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Jogos Tradicionais

30 de junho (sábado)

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Tricicleta

Triciclo

01 de julho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Body Attack

Piloxing

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Boccia

Slalom em cadeira de Rodas

Goalball

Polybat

Correr…Saltar…Lançar!

• Espaço Check-Up

09h15 – 11h00

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)

07 de julho (sábado)

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Jogos Tradicionais

Karaté

08 de julho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Zumba

Body Jam

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Orientação (Viseu City Race)

Boccia

Slalom em cadeira de Rodas

14 de julho (sábado)

• Espaço Welness

09h15 – 11h00

Power Yoga

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Tricicleta

Triciclo

Jogos Tradicionais

Karaté

15 de julho (domingo)

• Espaço Fitness

09h15 – 11h00

Atividades de Fitness (Body Combat/Body Attack, Piloxing, Zumba, Sh´Bam)

• Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Karaté

Correr…Saltar…Lançar!

• Espaço Check-Up

09h15 – 11h00

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)

Todas as alterações e atualizações estão disponíveis na página de Facebook Viseu Ativo.