ESTGV promoveu iniciativa de saúde e bem-estar com forte adesão da comunidade
A Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viseu promoveu, no dia 13 de maio, a iniciativa “+ Saúde e Bem-Estar na ESTGV – Corpo, Mente e Vida Académica Saudável”, aberta à comunidade académica e à população em geral.
A ação contou com uma enorme adesão ao longo do dia e reuniu diversos parceiros na promoção da saúde, da prevenção, do bem-estar físico e mental e da responsabilidade social.
Um dos momentos de maior destaque foi a Dádiva/Colheita de Sangue, realizada em colaboração com o IPST, que registou uma participação muito significativa. Esta resposta solidária permitiu contribuir diretamente para salvar vidas e, segundo a informação transmitida, ajudou a assegurar necessidades hospitalares importantes, permitindo que várias cirurgias programadas não tivessem de ser adiadas.
Para além da dádiva de sangue, a iniciativa integrou várias atividades e rastreios dirigidos aos participantes, nomeadamente rastreio ocular, dinamizado pela Fábrica dos Óculos; rastreio auditivo, promovido pela Audika; rastreio de saúde, assegurado pela Farmácia Avenida; e rastreio nutricional, glicemia e pressão arterial, realizado pela ESSV-IPV.
O programa incluiu ainda uma aula de sensibilização teórico-prática, dinamizada pela ValeBesteiros, subordinada ao tema “O teu cérebro em ‘lag’: sono e performance”, com orientações úteis sobre a importância do sono, do foco e do rendimento académico e profissional. Houve também uma aula de Pilates, orientada pela Fisioprime, proporcionando aos participantes uma pausa ativa dedicada ao alongamento, à respiração, ao alívio da tensão e à promoção do bem-estar.
