{"id":22918,"date":"2026-11-05T22:20:24","date_gmt":"2026-11-05T22:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www1.esev.ipv.pt\/dacomunicacao\/?p=22918"},"modified":"2026-11-05T22:20:29","modified_gmt":"2026-11-05T22:20:29","slug":"inscricoes-no-programa-herois-da-fruta-prolongadas-ate-8-janeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www1.esev.ipv.pt\/dacomunicacao\/?p=22918","title":{"rendered":"Inscri\u00e7\u00f5es no programa \u201cHer\u00f3is da Fruta\u201d prolongadas at\u00e9 8 janeiro"},"content":{"rendered":"\n

O prazo das inscri\u00e7\u00f5es para o \u201cHer\u00f3is da Fruta\u201d, promovido pela Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa Contra a Obesidade Infantil, foi prolongado at\u00e9 8 de janeiro de 2027. O Programa j\u00e1 conta com mais de 40 mil alunos inscritos.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Bianca Dias<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) anunciou o alargamento do prazo de inscri\u00e7\u00e3o para a edi\u00e7\u00e3o 2026\/2027 do programa escolar \u201cHer\u00f3is da Fruta\u201d at\u00e9 ao pr\u00f3ximo dia 8 de janeiro de 2027. A iniciativa, que pretende promover h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis nas rotinas di\u00e1rias das crian\u00e7as portuguesas, j\u00e1 conta com 1.072 escolas, 2.190 turmas e 43.517 crian\u00e7as inscritas de todo o pa\u00eds. As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o gratuitas e podem ser efetuadas atrav\u00e9s do formul\u00e1rio dispon\u00edvel em heroisdafruta.com\/inscricao<\/strong>.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Desde o seu lan\u00e7amento em 2011, o projeto j\u00e1 envolveu mais de um milh\u00e3o de alunos, afirmando-se como uma das principais iniciativas de promo\u00e7\u00e3o da literacia alimentar em contexto escolar em Portugal. Destina-se a turmas do pr\u00e9-escolar e do 1.\u00ba ciclo de estabelecimentos p\u00fablicos e privados, incluindo jardins de inf\u00e2ncia, agrupamentos escolares, ATL, CATL e AAF. A iniciativa abrange todo o territ\u00f3rio nacional, incluindo as Regi\u00f5es Aut\u00f3nomas da Madeira e dos A\u00e7ores.  <\/p>\n\n\n\n

Fundada em 2010, a APCOI \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos que desenvolve trabalho na preven\u00e7\u00e3o e combate da obesidade infantil, atrav\u00e9s do apoio a crian\u00e7as e fam\u00edlias, da promo\u00e7\u00e3o da literacia em sa\u00fade e do combate ao estigma associado \u00e0 doen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Desenvolvido por uma equipa multidisciplinar de nutricionistas e educadores, o m\u00e9todo \u201cHer\u00f3is da Fruta\u201d est\u00e1 alinhado com as orienta\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade e da Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Educa\u00e7\u00e3o. A sua aplica\u00e7\u00e3o requer entre cinco a quinze minutos di\u00e1rios ao longo de cinco semanas (25 dias \u00fateis), e recorre a m\u00fasicas e materiais l\u00fadico-pedag\u00f3gicos para incentivar o cumprimento da regra dos “5 ao dia”. Na edi\u00e7\u00e3o 2026\/2027, todas as turmas que conclu\u00edrem o desafio ter\u00e3o direito a pr\u00e9mios. <\/p>\n\n\n\n

A efic\u00e1cia do m\u00e9todo “Her\u00f3is da Fruta” foi avaliada num estudo independente publicado na revista cient\u00edfica internacional European Journal of Nutrition, conduzido por investigadores do Instituto de Sa\u00fade Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Segundo os resultados da investiga\u00e7\u00e3o, verificou-se um aumento de 44,6% no n\u00famero de alunos que passaram a cumprir as doses di\u00e1rias recomendadas de fruta e vegetais. O estudo ainda revelou que 52,8% das crian\u00e7as que consumiam pouca ou nenhuma fruta na escola passaram a faz\u00ea-lo regularmente. Foi tamb\u00e9m observada uma redu\u00e7\u00e3o no consumo de snacks industriais e ultraprocessados nos lanches escolares em pelo menos metade dos alunos participantes. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e1rio Silva, Presidente da APCOI, considera que a ades\u00e3o registada nesta edi\u00e7\u00e3o demonstra o envolvimento da comunidade escolar na promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis. “O forte ritmo de ades\u00e3o que j\u00e1 registamos, com mais de 40 mil crian\u00e7as e mais de 1.000 escolas inscritas para este ano letivo, mostra o empenho da comunidade escolar em tornar as escolas ambientes promotores de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Decidimos alargar o prazo de inscri\u00e7\u00e3o at\u00e9 8 de janeiro de 2027 para garantir que nenhuma turma fique de fora e que todos os professores tenham oportunidade de levar este m\u00e9todo comprovado para a sala de aula, melhorando a literacia em sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as\u201d, afirma M\u00e1rio Silva.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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